Napvédelem
Bizonyára már Te is nagyon várod, hogy berobbanjon az életedbe a meleg, vele együtt a napsütés és a vidámság. A kinti levegőre hívogató napfény jótékony hatásának köszönhetően csontozatod és az immunrendszered erősödik a D vitamin termelődésével. A rendszeres mértékletes napozás jó hatással van a gombás fertőzésekre, pubertáskori pattanásokra, korpás fejbőrre és a zsíros bőrre. Ehhez viszont a tested minél nagyobb bőrfelületét szükséges, hogy érje a napfény. Viszont a napsugárzásnak sajnos vannak a bőr szempontjából nem kívánatos hatásai is. Mihelyt kisüt a nap, érdemes az arcodat fényvédő krémmel kenni az esetleges szeplők és barna foltok ellen.
A Te számodra is életet jelentő napfény több összetevőből áll, úgynevezett sugárzásokból.
Mik is ezek a sugárzások?
3 féle UV sugárzást különböztetünk meg, UV-A, UV-B, és UV-C. Mi itt a földön az UV-A, és UV-B sugárzást érezzük. Az UV-C "csak" a világűrben található meg.
Amennyiben kifekszel a napra ez történik a bőröddel!
UV-A sugárzás
- rövid ideig tartó enyhe barnulást tapasztalhatsz ami a melanin oxidációja, a bőr festékanyaga
- ha a korodnál idősebbnek nézel ki, valószínűleg sokat napoztál
- ha ráncos a bőröd, akkor csökkent az A- vitamin tartalma és a kollagénrostjaid is roncsolódtak
- a sejt DNS-ét képes roncsolni=bőrrák!
UV-B sugárzás
- erősödik a csontképződésed, vérképződésed és az immunrendszered a D-vitamin előállítása közben
- megjelennek a tartós pigment foltok mint szeplők, öregségi foltok
- a szép tartós egyenletes barnaságot az UV-B-től kapod
- károsítja a szemet=melanoma, rossz indulatú ráktípus!
Védd meg a bőrödet napvédő kozmetikumokkal!
Egy átlagos felnőtt napi 20 percet tartózkodhat a napon bőr károsodás nélkül. A fényvédő krémeken található faktorszám azt az időt mutatja meg, hogy egy felnőtt ember mennyit lehet a napon leégés nélkül.
Vagyis, ha egy 15 faktorszámú naptejet kensz magadra akkor 15*20=300 percet = 5 órát lehetsz a napon egész nap!